스포츠 부상 및 재활9 발목 통증 발목염좌 재활운동 안녕하세요 익크쓰 입니다. 반갑습니다!! 발목은 운동뿐만이 아니라 일어서 있고, 일상생활 중에도 걷기, 뛰기 혹은 계단을 오르내릴 때도 항상 사용하여 중요하지만 중요하다는 사실을 잊고 지내기 쉬운 부위입니다. 어느 날, 문득 발을 삐끗하거나, 접질리며 다치는 것은 발목의 염좌일 확률이 상당히 높습니다. 발목염좌란 염좌는 관절을 지지해주는 인대가 외부 충격 등에 의해서 늘어나거나,일부분이 찢어지는 경우를 주로 말하며 부상을 입은 것을 의미합니다. 가끔 근육이 충격에 의해서 늘어나거나 일부 찢어지는 경우도 염좌라고 표현하기도 하지만 정확히 근육이 찢어진 것은 좌상이라는 표기를 씁니다. 인대가 늘어나거나 근육이 찢어지거나 두 가지 부상 모두 부위를 고정하고 임상적 처치를 해줘야 합니다. 관절이 있는 어느 부위.. 2023. 3. 6. 이전 1 2 3 다음
